大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶油的功效养胃护肝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍茶油的功效养胃护肝的解答，让我们一起看看吧。
茶油能不能直接喝？对身体有哪些影响？
这个是可以的，因为茶油具有很好的养生效果，更可以美容哦😊 通过脱壳冷榨精炼技术冷压榨而成的茶油味道好一些，因为传统土方法榨成的茶油味涩，口味重人的可以喝下去😄
首先初榨的原茶油不能直接喝，把原茶油经过脱胶、脱酸、水洗、脱色、脱臭、脱蜡等六步过程后二次提炼或者三次提炼后的茶油可以直接喝，也就是现在市面上提炼的山茶油基本可以直接喝。
1.润肠通便
每天清晨空腹先喝一杯温水，大约10分钟后喝一匙茶油；长期便秘者，建议早晚各一匙
2.养胃护肝
喝酒前来一匙，保护胃粘膜，有效减少酒精对肠胃的***；酒后再来一匙；醒酒护肝，缓解酒后引起的胃肠不适；
3.慢性胃炎、胃溃疡患者，可三餐前15分钟各饮一匙，以油养胃。
4.消炎去疹
咽喉发炎，直接饮用一支，可消炎润喉。
茶油堪称食用油之王。茶油虽然好，但肯定不能直接喝，它是用来炒菜用的。过去没有机械化压榨，主要靠手工压榨，把***集的茶籽炒香，然后磨成粉状，再包成圆形的饼状，一片一片放到压榨中去，靠人工加坚打压榨出油来，这就是所谓的土榨油。现在既有小型的榨油机，也有现代化的榨油机。不管哪种设备榨出来的茶油，都有一股植物味，如不如加热直接炒菜或凉拌，味道难闻。所以茶油还是加热炒菜比较好。尤其是炒蔬菜，炒出来的菜颜色好看，绿油油的，口感也好，营养价值就不用说了，肯定好。
茶油、葵花籽油、大豆油、橄榄油、猪油，哪种油更适合高血压/高血脂的病人吃？
猪油、牛油、黄油都不要吃，动物油不适合高血压、高血脂患者吃。
针对于植物油，其实限制没这么大，植物油中含有较多的不饱和脂肪酸，亚麻酸等有利于人体健康的微量元素，常见的花生油、大豆油、菜籽油、橄榄油都是可以食用的。《中国居民膳食指南》指出，对于成年人来说，脂肪提供能量应占总能量的30%以下，建议每天烹调油摄入量为25~30克，也就是5勺上下的量。
除了油类的选择之外，还建议高血压、高血脂患者尽量***用不同的烹饪方式，做饭多用蒸、煮、炖、焯等少油烹饪方式，少用煎、炸等含油量过高的方式。
这几种油对于我们来说都是平常最常用的烹饪油。这几种油是我们在做菜的时候不可少调味料，当然对于我们摄取能量必不可少的东西，还富含着脂肪酸等重要物质。但是，对于高血压高脂肪患者来说，其实还是应该要有所选择的食用的。实际上对于这些食物也是有好有坏的，就是说每种食物都存在着两面性，所以我们要适当地进行摄入。
猪油虽然含有大量的脂肪酸，但与此同时也含有大量的胆固醇，这是我们高血脂患者要避免过多摄入的元素，所以我们要进行减少摄入。虽然在我们老一辈看来猪油是很营养的，而且还是具备其他油所不具备的香味，现在生活中对于猪油的争议有点大，但实际上，我们也应该从科学的角度去思考这个问题。
茶油里面含有大量的脂肪酸，而且对于高血压还有高血脂患者有降压降血脂的作用，看来像是最适合患者食用的条料。这是因为茶油里面的茶多酚可以很大限度的抑制掉转换酶的活性成分。还有它的脂肪酸可以减低总胆固醇还有低密度脂蛋白胆固醇的含量。
大豆油里面含有丰富的维生素E，还有一些锌和卵磷脂的成分可以调节血液之中的胆固醇的含量，这对于高压高血脂患者来说是可以防治高血压还有高血脂等。
橄榄油是这几种油中唯一一种可以抗氧化的油脂，橄榄油也具有降低血压，保持血液正常流动的作用。
最后一种是葵花籽油了，葵花籽油具有大量的锌还有镁等矿物质，有利于降低体内的胆固醇。
其实，无论是摄入哪种油，都应该适量适度才是，这才是最有利于身体恢复的。
指导专家：黄金秀，主任医师，沧州市人民医院，心血管内科。
从事临床工作20多年，中国名医理事会会员，擅长诊治高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等心脑血管疾病。
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到此，以上就是小编对于茶油的功效养胃护肝的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶油的功效养胃护肝的2点解答对大家有用。
