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山茶油的功效与作用,野山茶油食用方法,最好全面些具体的
1、茶油不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害的物质。其色泽金黄或浅黄，澄清透明，品质纯净，气味清香，味道纯正。美国的卫生研究院营养合作委员会***称赞我国油茶为“世界上最好的食用油”。
2、山茶油还富含维生素E和钙、铁、锌等微量元素，被医学家和营养学家誉为“生命之花”的锌元素，含量是大豆油的10倍，茶油中所含氨基酸的种类是所有食用油中最多的。茶油功效 各营养物质作用：山茶甙有抗癌、强心作用。
3、茶油因其富含多种营养成份，内服、外用都有很好的效用。本文将介绍山茶油的多种功效，帮助读者更好地了解该产品。孕妇的好帮手孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
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4、野山茶油的N种吃法 烹饪食用 煮汤：在煮各类汤时或煮完后加入一匙山茶油，使汤更清鲜味美。清蒸：可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸鱼、蒸蛋等，更富清香。
5、根据美国国家医药中心实验证实：茶油对降低胆固醇和抗癌有一定的功效，在国际上被称“长寿油”。每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。食用方法：凉拌、热炒、煎炸、烘烤、汤菜。
6、本篇文章给大家谈谈茶油的功效与作用吃法，以及茶油的功效？对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
（图片来源网络，侵删）
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