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四季豆和土豆对人体有什么好处?
1、土豆和四季豆一同食用，可以提高食物的营养价值，两种食物为人体带来的好处都可以获得，而且味道也非常不错。
2、现在研究证明，土豆对消化不良的治疗和利尿有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。土豆还有防治神经性脱发的作用，用生土豆片反复涂擦脱发的部位，对促进头发再生有显著的效果。
3、四季豆含有胡萝卜素和钙，B族维生素含量也很高，富含蛋白质和多种氨基酸，常食对脾胃有益，增进食欲，夏季多吃有消暑清口的作用。
4、第1步豆角+土豆：豆角所含有的营养物质可以让人心平气和，缓解焦虑，还可以帮助消化，消除腹满打嗝的症状。两者搭配，可防治急性肠胃炎、呕吐、腹泻等病症。第2步豆角+鸡肉+木耳：豆角具有健脾、补肾、止泻、益气、生津。
5、四季豆烧土豆的做法，四季豆竟这么厉害 营养分析 四季豆营养分析：四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。
6、土豆，鸡蛋，四季豆，蘑菇能搭配一起吃不会中毒，这些食物不属于相克食材，一起吃有利于身体健康。
茶油作用和功效,茶油作用与功效与作用
抗衰老 山茶油中含有的抗氧化剂维生素E，能够有效减少身体自由基，保护身体功能，延缓衰老。另外含有的角鲨烯、黄酮类物质能够起到增强机体免疫力，有效抗衰老的作用。
显著的降血脂性能：由于茶油能够清除有害血脂（饱和脂肪酸和胆固醇），所以它具有清洁血液，降低血液粘度和疏通血管等功效。
茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。经常服用，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。
茶油的功效与作用 保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。
茶籽油的功效与作用：茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。经常服用，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。
茶籽油的功效与作用 促进消化系统 茶籽油能提高胃、肠、肝、胆管、肝的功能，预防胆结石，并对胃炎等胃病有疗效。茶籽油为特征的饮食，能降低胆固醇水平的健康饮食。
山茶油的功效与作用是什么?
1、杀菌作用：茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。
2、山茶油具有抗氧化作用。维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以中和自由基的活性，减少氧化损伤对皮肤细胞的伤害。长期使用山茶油可以帮助延缓皮肤老化过程，减少细纹和皱纹的出现，使肌肤更加年轻健康。山茶油还具有抗炎和消炎的功效。
3、用一毫升桃仁油（ Peach Kernel），十滴山山茶油（Ti-tree），五滴薰衣草油（L***ender），混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。
4、茶油的功效与作用 茶油味甘、性凉；归大肠经。具有清热化湿，杀虫解毒等作用。用于痧气腹痛，急性蛔虫阻塞性肠梗阻，疥癣，汤火伤。催乳 孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
5、早在公元前的《山海经》，便已把山茶油作为食用油记载，从汉代开始，人们就已认识到它的特殊功效：护发养颜、排毒杀菌、清热化湿、延年益寿。《本草纲目》、《纲目拾遗》等很多古籍对茶油知识均有记载。
南瓜蒂的吃法及功效
治一般溃疡：南瓜蒂烧炭研末，香油调匀，涂敷患处。南瓜蒂含有丰富的维生素c，比平常时我们吃的水果的维生素c含量还要高。所以，南瓜蒂能够使我们体内的毒素得以排出。
排毒 了许多富含维生素C的水果，我们都知道维生素C可以帮助我们排出体内毒素，所以南瓜蒂可以很好地消暑止渴，南瓜蒂因为这点功效所以是夏季极佳的食材。
南瓜蒂的功效作用：（1）身体排毒：南瓜蒂中的维生素尤其是维生素C含量极高，甚至超出了许多富含维生素C的水果，我们都知道维生素C可以帮助我们排出体内毒素，所以南瓜蒂可以很好地消暑止渴。
健康指导：以用它来治疗一些跌打损痛，只需将煮熟后的南瓜蒂切碎后食用或者直接饮用南瓜蒂泡成的水，对一些外伤都具有很好地治疗效果。
南瓜蒂烧灰，调茶油涂患处，连涂至痊愈为止。治骨哽喉：南瓜蒂灰、血余灰、冰糖，各适量。米糊为丸服。治一般溃疡：南瓜蒂烧炭研末，香油调匀，涂敷患处。
蔓越莓茶油戚风蛋糕
做法步骤 蔓越莓干用朗姆酒浸泡30分钟。鸡***清和蛋黄分开。蛋黄中放入牛奶、盐、30克白糖和茶油搅打均匀。筛入面粉轻轻拌匀成为蛋黄糊。蛋清中加入塔塔粉用电动打蛋器打至粗泡。
【蔓越莓戚风蛋糕】【原料】：鸡蛋5个、纯牛奶100g、低筋面粉115g、白砂糖50g、蔓越莓干40g；食谱制作过程：先把制作蛋糕需要的原材料准备齐全，分别称好重量。
一次性纸杯放到小烘烤盘里，随后大烘烤盘里装进水，那样沙浴就可以。本秘方蛋白质只消磨到7派发，能让生日蛋糕体更轻柔，相互配合水浴法，类似轻芝士蛋糕的作法。
做法步骤：准备好所需食材，蔓越莓干剪成小块。先烧半锅水。然后来做蛋糕糊，鸡蛋打入盆里加入细砂糖，用电动打蛋器打发。打到蛋液膨松发白，提起打蛋器能画出8字即可。
细砂糖分三次放入蛋清中，打蛋器搅打至干性发泡。取三分之一的蛋清放入蛋黄糊，轻轻翻拌均匀，再将蛋黄糊倒入蛋清中，注意轻轻翻拌，以免消泡。动作要快。
先将蔓越莓干用水涮涮，然后切成小随。将蔓越莓在拌入蛋白之前，加入蛋黄砂糖色拉油和水的面糊中拌匀。再与打发的蛋白混合就不会下沉了。因为切碎的蔓越莓重量会分散，提前粘上面糊就不会在加热的时候下沉。
南瓜把保胎吗?南瓜把的功效与作用
不过一般在秋季***老熟的南瓜，切取瓜蒂，晒干制成。
南瓜蒂含有丰富的维生素c，比平常时我们吃的水果的维生素c含量还要高。所以，南瓜蒂能够使我们体内的毒素得以排出。其次，南瓜蒂具有消暑解渴的作用，因此南瓜蒂可谓是夏季消暑的佳品。
南瓜蒂的功效作用：（1）身体排毒：南瓜蒂中的维生素尤其是维生素C含量极高，甚至超出了许多富含维生素C的水果，我们都知道维生素C可以帮助我们排出体内毒素，所以南瓜蒂可以很好地消暑止渴。
解毒 南瓜蒂性平，胃甘、苦，具有很好的解毒功效，可用于治疗痈疽肿毒、疔疮、烫伤、疮溃不敛等病症，在《安徽药材》中记载南瓜蒂：焙末用麻油调涂，治疔疮、背疽。
