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山茶油蒸鸡蛋有什么好处
据中医论述，长期食用茶油，能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。
提高免疫力鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，而茶油中含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、茶多酚等，这些成分具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功能。一起食用可以提高人体免疫力，预防感染和疾病。
婴幼儿蒸鸡蛋羹的时候，滴入一至两滴山茶油，不仅可以增加宝宝食欲，还可以促进宝宝智力发育。山茶油中的油酸和亚油酸在人体内可以转化成DHA和EPA，它们对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。
山茶油的功效与作用 【性味】甘、凉。【归经】大肠经 【功效】清热化湿、杀虫解毒等作用。用于痧气腹痛，急性蛔虫阻塞性肠梗阻，疥癣，汤火伤。
对茶油过敏和不能吃鸡蛋的人。还有不喜欢吃的人。这两样东西都挺好的，营养丰富。
茶油和鸡蛋一起吃有什么作用
1、提高免疫力鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，而茶油中含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、茶多酚等，这些成分具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功能。一起食用可以提高人体免疫力，预防感染和疾病。
2、美容养颜：每天洗脸以后后，参照美容要求取茶油5毫升涂于面部，反复轻轻的***，再用蒸脸器或热毛巾敷面，这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢，从而增加肌肤的弹性和光泽，对消除细小皱纹，减少色斑有非常大的帮助。
3、茶籽油蒸蛋具有以下效果：丰富营养：茶籽油是一种富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质的油脂，可以为身体提供丰富的营养物质。
4、茶油具有补虚、润肠、抗疲劳、抗癌、提高人体免疫力之功效，鸡蛋具有滋阴养血、益精补气、润燥安胎、润肺利咽、清热解毒、延缓衰老之功效，将鸡蛋用茶油烹制，能够补虚润燥、强身健体。
5、茶油煎蛋顾名思义就是用茶油来煎鸡蛋咯，坚持每天早晨食用，具有润嗓清热、滋肠润胃的功效哦。
鸭蛋的营养价值及功效与作用
1、清肺火、降阴火。适宜肺热咳嗽。咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。强健身体。促进骨骼发育，预防贫血。促进食欲。
2、鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。强健身体。促进骨骼发育，预防贫血。促进食欲。能***消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。
3、鸭蛋是一种营养价值很高的食材，人们食用以后能补充蛋白质和维生素以及多种矿物质，氨基酸也是鸭蛋中最重要的在，平时食用鸭蛋可以把它含有的营养成分快速吸收和利用，能起到不错的滋补功效，可以有效提高人体的抗病能力。
4、清肺火、降阴火：适宜肺热咳嗽．咽喉痛，泄痢之人食用。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、***。强健身体：促进骨骼发育，预防贫血。
5、鸭蛋的营养价值及功效与作用鸭蛋主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等，还有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B维生素B维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，有促进食欲、清肺去热、滋阴养血、养颜美肤的功效。
6、其中，蛋白质是鸭蛋最主要的营养成分，它的含量比鸡蛋还要高出1-2个百分点，而且鸭蛋的脂肪含量也比鸡蛋高出一些，但是鸭蛋的胆固醇含量比鸡蛋低。
鸭蛋功效与作用及禁忌
1、鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效；适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。滋阴清热、生津益胃。
2、促进骨骼发育，预防贫血。促进食欲 能***消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。鸭蛋的营养价值 鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。
3、功效 鸭蛋有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效；可用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛、泄疾。
4、鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效；适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。功能：滋阴清热、生津益胃。
5、鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。鸭蛋中的蛋氦酸和苏氢酸含量在蛋类中是最高的，各种矿物质的含量也高于鸡蛋。
鸭蛋与鸡蛋的功效与作用
1、鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。鸭蛋味甘，性凉，有大补虚劳、滋阴养血的功效。
2、鸭蛋：中医认为鸭蛋具有“滋阴清热、生津益胃”的功效。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛等；胃阴亏虚，口干而渴，干呕，大便干燥等。
3、价值不同：一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。鸭蛋滋阴清热，生津益胃，主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛，胃阴亏虚，口干而渴，干呕，大便干燥等。
