本文目录一览：
- 1、山茶油有什么好处?
- 2、土茶油对身体有什么好处?
- 3、土茶油的功效与作用
山茶油有什么好处?
1、保护心血管是人们吃茶油的重要好处，因为茶油中含有大量的不饱和脂肪酸和多种活性成分，它们被人体吸收后，可促使血管扩张，并能提高血管壁的韧性与弹性，可加快身体内循循环，能防止心血管出现病变。
2、山茶油具有保湿滋润、抗氧化、抗炎和头发保养等多种好处。无论是用于皮肤保养还是头发护理，它都能为您带来明显的效果。如果您正在寻找一种天然且有效的美容产品，我强烈推荐您选择山茶油。
3、普通的食用油在人体内未消化就会转化为脂肪，容易引起肥胖或其他疾病，但是茶油是轻脂肪，很容易被人体分解消化（消化率达***%），所以吃了不会变胖哦。长期食用茶油还可以防止血栓和血管硬化，降低胆固醇。
土茶油对身体有什么好处?
1、抗氧化：土茶油含有丰富的天然抗氧化物质，如茶多酚和维生素E等，具有抗氧化、抗衰老的作用，可以帮助身体清除自由基，增强免疫力。
2、好处多着呢，夸张点来说，茶油都可以堪称“万金油”了，而土茶油，目前市面上出售的茶油优劣之分，而土茶油可以说是茶油中的佼佼者，诸如菜香香等高品质的放心土茶油，能极大保留茶油中原有成分，对人体益处更显著。
3、婴幼儿及儿童食用山茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。 保健 老年人食用山茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
土茶油的功效与作用
土茶油是一种***用传统工艺生产的植物油，具有以下功效与作用：降血脂：土茶油中富含亚油酸和亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，能有效降低血脂水平，预防和改善心血管疾病。
能防止头癣、脱发、皮屑（Dandruff）及止痒。茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣。茶与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉症，顺气除痰。
[茶油擂茶]：生津止渴、提神，长期饮用，可预防和控制糖尿病。 [茶油清炖土鸡汤]：有利于产妇坐月子时帮助恢复母体，促进婴儿正常发育的最佳补品。 [茶油素炒红皮菜]：经常食有利于预防糖尿病，孕妇产前抽筋，减少妊娠纹。
山茶油的功效与作用 催乳 孕妇在孕期食用山茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。 促消化 婴幼儿及儿童食用山茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。
促进伤口愈合，对***恢复有很大帮助；擦于婴儿身上皮肤细嫩、光滑、有弹性；轻擦于孕产妇腹部有助防止和消除妊娠纹。山茶油结构稳定，高温热炸不变质；烟点高达215度，无油烟。民间历来外用于消炎、去肿、滋润肌肤。
土茶油，没有进行精练，其中含有少量茶皂甙，它具有轻微的毒性；茶油，营养丰富、易消化，号称长寿油、月子油，具有极高的医用、保健等功效，但吃茶油，一定要吃经过精练后的茶油，这样更健康。
