大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶油的价值与功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍茶油的价值与功效的解答，让我们一起看看吧。
茶油的好处和坏处是什么呢？
优点：
第一，不饱和脂肪酸含量高达 80% 以上，堪称食用油中之最，此外还富含维生素和其他微量元素。食用茶籽油不但不会令人体胆固醇增高，还有减缓血管硬化等保健作用；
第二，烟点代表了植物油的热稳定度，在烟点温度以上油脂会产生明显的低沸物挥发，说明油脂在产生热裂解与热聚合的变化，这些低沸物对人体有害，因为达烟点温度以上就会产生有害物质。茶籽油的显著优点是烟点高，精炼茶籽油的烟点高达 210℃以上，而冷榨未精炼的橄榄油烟点为190 ～ 200℃。
茶油的优缺点？
优点：
第一，不饱和脂肪酸含量高达 80% 以上，堪称食用油中之最，此外还富含维生素和其他微量元素。食用茶籽油不但不会令人体胆固醇增高，还有减缓血管硬化等保健作用；
第二，烟点代表了植物油的热稳定度，在烟点温度以上油脂会产生明显的低沸物挥发，说明油脂在产生热裂解与热聚合的变化，这些低沸物对人体有害，因为达烟点温度以上就会产生有害物质。茶籽油的显著优点是烟点高，精炼茶籽油的烟点高达 210℃以上，而冷榨未精炼的橄榄油烟点为190 ～ 200℃。
缺点 ：价格高、亚麻酸的含量较少。
多吃茶油有什么好处？
山茶油富含90%对人体健康十分有益的单不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素A、B、C、D、E，β-胡萝卜素，钙、铁、锌等微量元素，角鲨烯、皂甙、茶多酚等生物活性物质等，对人体有着多个层面的营养价值、保健价值和***治疗价值。宜恒龙株山茶油产自“世界硒都”恩施，色清味美，口感清香不腻，十分适合国人饮食习惯。
茶油有多少人吃过呢？茶油不仅仅可以吃，还可以涂在脸上，一般没有什么添加剂，但涂在脸上的茶油一般是用老茶油。因为我妈就经常用茶油涂脸的，她说涂脸润肤，去皱纹！
小时候经常到山里面去摘山茶籽来榨油吃，而且茶油还特别贵，在村里卖都要80元一斤，而且现在也很少人卖了，有时候想买到正宗的茶油也要看缘分或人脉！所以，家里有茶油，平时都不舍得吃！
为什么茶油会这么贵呢？到底对人体有什么好处？
茶油的不饱和脂肪酸，含量高达90%，可以促进消化液的分泌，有利于消化，它能够润肠通便，对于便秘的人来说就是福音！
山茶油作为洗发剂或护发素当中的配料，还是比较常用的，它可以防止皮肤瘙痒等。小时候还用过茶枯来洗头，防止掉发及头发上长虫子！
茶油，在我们家乡是很贵的，现在一斤估计一百多！坐月子必备，据说是可以消炎的，还有对乌发有很好的效果。我的姨婆清醒的时候（现在老年痴呆），每年都要托我妈给她买几斤，不是为了吃，是用来抹在头发上，而她的头发在七十几岁的时候确实也是比较乌黑。
茶主要分布在亚热带地区，是一种食用油料植物，具有很高的营养价值，用途十分广泛，可以用油茶做出很好吃的小吃。有差含有蛋白质，脂肪，纤维素等中药的营养，可以给人体补充能量，油茶的热量不高，含有丰富的碳水化合物，容易让人产生吃饱的感觉，所以可以在减肥中食用，有良好的减肥效果，长期食用油茶可以提高人的免疫力，但是油茶不适合高血压高血脂的人。
油在我们生活中起着非常重要的作用，尤其对于人类来说，要知道人体的皮肤对油是没有任何排斥以及保护措施的，只要你把油抹在皮肤上，就可以透过人体皮肤表层细胞进而被人体吸收，连人类赖以生存的必须营养“水”都没有这个待遇，可想而知，油对于人类来说意味着什么？油你是好的，我们需要你！很多人误会了一个概念，以为油吃多了容易得疾病，其实真正吃的那些过量的油都不是原生态的，而是变异的比如反式脂肪，喜欢吃油炸的，烧烤类的，久而久之心血管血液循环系统肯定会生病啦！
真正的油是顺滑的，柔和的，你把油放在锅里煮，油顶多沸腾而不会粘，如果你在这锅油里加一碗糖（比如淀粉类的），最常见的就是油条了，立马就会变的黏黏糊糊的，这才是如今心血管疾病横行的关键原因之一，人体对油有保护体制，一旦你摄入了过多的油你本能就会觉得恶心，想吐，不想在吃油了，但是油炸烧烤类的变异油除外，因此大家一定非常看重油的摄入，对人体健康至关重要，那么茶油到底有哪些好处呢？
从中医营养学的角度来讲，茶油味甘，性凉，入大肠经。有润热熄风，燥湿止痒，润燥通便，润肺化痰，解毒杀虫的作用，可以治疗便秘，腹部胀痛，急性肠梗阻，湿疹等症，同时富含维生素ABCDE等多种维生素，可以保护视力，滋润皮肤，抗氧化，美白淡斑，预防骨质疏松，提高生育能力，另外茶油中有丰富的单不饱和脂肪酸，具有降血脂，降血压，预防肥胖，预防动脉硬化的作用，茶油中的脂肪结构和橄榄油相近，但是营养分子更小更容易被人体消化吸收。
茶油的功效：
1.催乳：孕妇在孕期食用茶油可以增加母乳，而且对胎儿的发育十分有利，另外对于孕期的妇女，由于茶油中有丰富的不饱和脂肪酸，配合维生素C还可以有效的防止孕期妊辰纹。
2.保健功能：老年人吃茶油可以去火，养颜，明目，抑制衰老，对慢性咽炎和预防高血压，动脉硬化都有很好的疗效。
3.护肤美容：女人要想皮肤好，不那么干巴巴，油至关重要，油不仅能锁住人体水分，保持皮肤红润，还能抵抗紫外线，防止晒斑形成，生活中可以用1毫升桃仁油，10滴山茶油，5滴薰衣草油，混合后搽脸部，对暗疮有良好功效，因山茶油对杀菌及增强免疫作用，而薰衣草又有消炎及收缩毛孔作用。4.促进消化：婴幼儿食用茶油可利气，通便，消火，助消化，以及促进骨骼等身体发育很有帮助。
5.杀菌功效：茶籽杀虫效果很好，可以做洗发剂以及护发素使用，茶油能抗菌，以及杀微菌，能有效防止头廯，脱发，头皮屑以及止痒。
总结：油的摄入对于人体健康非常重要，不仅植物油，动物油也要适当摄入，主要是饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸，和多不饱和脂肪酸摄入比例，最好的摄入标准比例如下才是最有益于人体健康生长发育：健康咨询可以关注我头条号！欢迎留言交流咨询！
到此，以上就是小编对于茶油的价值与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶油的价值与功效的3点解答对大家有用。
