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- 1、关于茶油和亚麻油
关于茶油和亚麻油
本篇文章给大家谈谈亚麻油的功效与作用，以及茶籽油的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
两种同属于保健性能很好的食用油（含不饱和脂肪酸多即Ω3与Ω6系列多），长时间食用对心脑血管有一定保健作用。对高血脂的作用不是很大！要同时多吃可溶性膳食纤维（进入血液，吸收多余脂肪和胆固醇排出体外），才能降血脂。
亚麻籽油富含ω-3不饱和脂肪酸，可转化为DHA，促进孩子大脑发育。核桃油：助力生长发育核桃油含有多种对大脑有益的物质，如亚油酸、亚麻酸、磷脂等，同时富含角鲨烯、多酚，助力孩子生长发育。
（图片来源网络，侵删）
山茶油、核桃油、玉米油、亚麻籽油等，每种油都有不同的营养，就像给孩子吃水果一样，单一的水果，只能补充单一的营养，所以水果经常换着吃，油也是一样。
冷榨油中不仅含有多不饱和脂肪酸，含有天然叶绿素、胡萝卜素、木粉素等营养元素。现在很时尚很健康的油品当属冷榨亚麻油，橄榄油和茶油当然也有自己的优点被宣传的时间也有历史了。
亚麻籽油好，促进细胞健康 改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。
（图片来源网络，侵删）
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